L'humidité relative (%) exprime le degré de saturation de l'air à partir du rapport entre la quantité de vapeur d'eau contenue dans l'air (humidité absolue) et la quantité maximale de vapeur d'eau que l'air serait capable de contenir à la même température (humidité de saturation). Sa valeur dépend donc de la température de l'air intérieur et constitue un indicateur clair de la quantité de vapeur d'eau présente dans l'air intérieur. L'humidité absolue (g/m³) est la quantité de vapeur d'eau contenue dans un volume d'air donné.
2. Niveaux recommandés
L'humidité relative idéale pour une température intérieure normale dans un espace de vie se situe entre 45 et 50 % d'humidité, avec une plage de valeurs recommandées comprise entre 40 et 60 %.
3. Mes classements InBiot
4. Unité de mesure
L'humidité relative de l'air intérieur est exprimée comme le rapport (%) entre la quantité d'eau que l'air contient réellement à une température donnée et la quantité qu'il pourrait contenir s'il était saturé à la même température.
5. Sources
Les sources les plus courantes d'humidité relative élevée dans un espace intérieur sont dues à l'excès de vapeur d'eau contenu dans l'air intérieur, qui peut être causé par :
Condensation : c'est l'une des principales causes de l'apparition d'humidité dans un espace intérieur. Ceci est généré lorsque l'air intérieur, chargé de vapeur d'eau en raison de l'utilisation normale d'un bâtiment (respiration, évaporation de l'eau dans les cuisines ou les salles de bain...), entre en contact avec les surfaces froides des enceintes extérieures.
Capillarité : l'humidité capillaire est due au processus naturel de remontée capillaire de l'eau contenue dans le sous-sol à travers les matériaux de construction en contact avec le sol (fondations, chapes, plinthes), sans barrière imperméable horizontale adéquate pour empêcher cette remontée capillaire.
Pathologies de construction dues à une exécution incorrecte des détails de construction et/ou à l'imperméabilisation, qui entraînent des infiltrations d'eau à l'intérieur du bâtiment ou le mouillage des matériaux de construction. Cela signifie, d'une part, la perte de leurs propriétés physiques de base, ainsi qu'un risque accru de prolifération de moisissures en raison d'un taux d'humidité relative élevé qui en résulte.
Conditions météorologiques extérieures avec humidité ambiante élevée.
Utilisation du bâtiment : L'occupation humaine est une source d'émission de vapeur d'eau. Une personne au repos émet environ 60 grammes de vapeur d'eau par heure, en fonction des conditions intérieures d'humidité et de température, ainsi que de son activité.
6. Les avantages des niveaux optimaux
Pendant le processus d'inspiration et d'expiration, avec une humidité physiologiquement adéquate de 45 à 50%, l'air expiré est capable d'absorber plus de vapeur d'eau qu'avec une humidité relative plus élevée. Et ce fait est bénéfique car lors de l'expiration, nous expulsons les substances toxiques résultant de notre propre activité métabolique. L'humidité relative doit être maintenue entre 40 et 60 %. Des valeurs occasionnelles et légèrement inférieures ne devraient pas être alarmantes. L'humidité relative dépend de la température ambiante, donc une légère baisse de ce paramètre augmentera l'humidité relative.
7. Risques liés à des niveaux inadéquats
L'humidité contenue dans l'air modifie considérablement ses propriétés et influence grandement le confort des personnes. D'un point de vue physiologique, il est plus difficile de respirer dans une pièce très humide. La proportion de germes pathogènes dans l'air augmente également et le risque de développement de moisissures augmente, avec un risque accru de développer des maladies fongiques et des réactions allergiques dues au contact avec des spores et des moisissures. L'air humide provoque une sensation de fatigue et génère des odeurs désagréables. En outre, il existe une détérioration accrue des matériaux de construction, une consommation d'énergie plus élevée et un risque accru de croissance de moisissures.
D'autre part, de très faibles taux d'humidité contribuent à l'irritation et à la sécheresse des muqueuses respiratoires et oculaires : sécheresse de la gorge, rhume, sécheresse oculaire, problèmes de peau. De plus, il y a une plus grande prolifération de poussières et de micro-organismes en suspension et de charges électrostatiques à la surface des murs et des meubles.
8. Recommandations d'amélioration
Les recommandations de base visant à atténuer les effets d'une humidité relative trop élevée ou trop basse sont principalement basées sur les recommandations suivantes :
Évitez toute situation où l'humidité relative est supérieure à 60 %. Cela implique de surveiller les principales sources de génération d'humidité à l'intérieur du bâtiment, les éventuels ponts thermiques, la condensation superficielle et interstitielle, les fuites éventuelles ou les éventuelles pathologies de construction à l'origine de cette humidité relative élevée.
Utilisez des matériaux de finition et des équipements qui ne génèrent ni n'accumulent de poussière.
Utilisez des systèmes de filtration et d'aspiration dotés de filtres de type HEPA à haut rendement et nettoyez correctement toute accumulation de poussière dans les radiateurs pour éviter la poussière en suspension dans l'air.
Encourager l'utilisation de matériaux aux propriétés hygroscopiques qui permettent d'amortir les fluctuations d'humidité dues à l'utilisation normale du bâtiment (cuisines, salles de bain, chambres).
Optimisez le système de ventilation pour assurer la ventilation ponctuelle nécessaire pour une production maximale d'humidité intérieure et une ventilation continue pour une qualité de l'air intérieur optimale.
Pour une humidité relative constamment basse, il est recommandé d'utiliser des plantes d'intérieur.
L'utilisation d'humidificateurs ou de déshumidificateurs doit être surveillée en raison du risque élevé de favoriser la croissance des germes. Si l'utilisation d'humidificateurs ou de déshumidificateurs est essentielle, il est recommandé de programmer leur fonctionnement sur la base de valeurs mesurées réelles.
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