Dormir cada día es un proceso fundamental para nuestra salud y bienestar. Descansar bien durante la noche fortalece el sistema inmunitario, mejora la memoria, reduce la depresión y protege tu corazón.
Por ello os detallamos los factores del ambiente interior que más influyen en nuestro descanso y varios consejos para mejorarlos:
Comparte esta publicación
Al hacer click en “Aceptar”, usted acepta el almacenamiento de cookies en su dispositivo para mejorar la navegación en el sitio, analizar el uso del mismo y ayudar en nuestros esfuerzos de marketing. Consulta nuestra Política de Privacidad para más información.
